Ağustos 19, 2018

A’dan Z’ye Şifalı Bitkiler

Bahis Siteleri
şifalı bitkiler

A’dan Z’ye Şifalı Bitkiler

A

Acı bakla :
Semen Lupini Şeker hastalığına karşı kullanılır.

Acı elma yağı :
Salvia Triloba Gaz söktürücü, midevi, ter kesici, idrar artırıcıdır. Haricen yara iyi edici
ve antiseptik olarak kullanılır.

Acı yonga :
Lignum Quassiae İştah açıcı, kuvvet verici, kurt ve ateş düşürücü

Acıağaç :
İştah açar, hazmı kolaylaştırır. Ateşi düşürür. Tükürük ifrazatını arttırır. Mide,
bağırsak, karaciğer ve böbreklerin çalışmasını düzenler. Böbrek sancılarını keser,
taşların düşürülmesine yardımcı olur. Bağırsak kurtlarını döker. Kanamaları durdurur.
Haşarat kaçırıcı olarak da kullanılır. Fazla kullanılacak olursa; baş dönmesi, mide
bulantısı ve kusma yapar.

Adaçayı :
Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli
çalışmasını sağlar. Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderir. Göğsü yumuşatır.
Astımdaki sıkıntıları geçirir. İdrar ve ter söktürür. Banyo suyuna katılıp yıkanılırsa;
zindelik verir. Günde, 3 kahve fincanından fazla içilmemelidir.

Adamotu :
Zehirli bir bitkidir. Ağrı kesici, yatıştırıcı, cinsel gücü arttırıcı etkileri vardır. Rast gele
kullanıldığında zararlı olur.

Ahlat (Yabanarmudu ) :
Meyveleri ishal keser. Zehirli hayvan sokmalarinda, filizi ezilip yaraya sürülür.

Ahududu :
Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar
söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.

Alıç :
Asabi çarpıntıları giderir. Sinir bozukluğunu geçirir. Yüksek tansiyonu düşürür.
Aritmide kullanılır. Uykusuzluğu giderir. Kalbi kuvvetlendirir. Damar sertliği ve göğüs
nezlesinde faydalıdır.

Altınotu :
Herba Ceterachi İdrar söktürücü ve kabız etkileri vardır. Basura karşı, haricen
kullanılır.

Amber :
Ambra Grisea Kaşalot balığından elde edilir. Kalbi kuvvetlendirir, iştah açar ve cinsel
arzuyu artırır.

Anason :
Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve
bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı arttırır. Öte yandan kusmayı ve ishali keser.

Anason :
Kullanılan kısmi, meyvalari ve yapraklaridir. Meyveleri tamamen olgunlastiktan sonra
toplanir ve gölgede kurutulur. Hazmi kolaylastirir. Istahsizligi giderir. Mide ve barsak
gazlarini söktürür. Idrar artirir. Migren agrilarini keser. Astim, nefes darligi ve bronsitte
görülen sikayetleri giderir.

Anason yağı :
Oleum anisi Sinir sistemi uyarıcısıdır.

Andız kökü :
Radix Helenii Safra söktürücü, öksürük kesici, göğüs yumuşatıcı,kuvvet verici ve kurt
düşürücüdür.

Ardıç :
Kozalaklari mavimsi siyah renklidir. Yenir ve idrar söktürücü özelliktedir.

Ardıç tohumu :
Fructus Juniperi İdrar artırıcı, terletici, midevî ve antiseptik özellikleri vardır.

Aslanağzı :
Balgam söktürür. Bronşitte rahatlık verir

Asma :
Yaprakları ile yapılan ilaçlar kanamayı durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarılığı keser.
İshali durdurur.

Aspir :
Flos Carthami Romatizma ağrılarına karşı etkilidir. Dahilen terletici, kurt düşürücü ve
adet getiricidir.

Ayı üzümü :
Kuvvet verir. İshali keser. İdrar yollarını temizler. İdrar söktürür. Ateşi düşürür. İdrar
yollarındaki taşların düşmesine yardım eder. Prostat büyümesinden kaynaklanan
şikayetleri giderir.

Ayrıkotu :
Bitkinin etli kökleri çok eskiden beri üriner hastalıklarda kullanılan önemli bir halk
ilacıdır. Kökler mesane ve böbrek iltihapları dahil, mesanedeki tas ve kumları
düşürmek için kullanılan iyi bir idrar söktürücüdür.

Ayva :
İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabını
giderir. Kanı temizler. Çarpıntıyı dindirir.

B

Badem :
Aci bademin uçucu yagi, iyi bir koku ve tat giderici (balik yagina ilave edilir) ve hafif
bir dezenfektandir. Badem tohumlari, badem surubu hazirlanmasinda kullanilir.
Çocuklar için iyi bir müshildir. Kremlerin terkibine girer. Meyve kabugu halk arasinda
bogaz agrilarina karsi kullanilmaktadir.

Badem :
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları
giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

Badem yağı :
Oleum Amygdalae Dahilen müshil, haricen yumuşatı- cı ve yara iyi edici olarak
kullanılır.

Bakla :
İdrar yollarını temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek iltihaplarını giderir. Böbrek
kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.

Baldıran ( Ağuotu) :
Nemli yerlerde yetişen, 1-2 metre boyunda zehirli bir bitkidir.Ev ilaçlarında
kullanılmaz.Tıpta, özellikle dişçilik alanında kullanılır.Ağrı kesici, spazm giderici ve
siyatik, tetanoz ile epilepsi hastalıklarinin tedavisinde kullanılır.

Balıkotu :
Fructus Cocculi indici Dahilen kurt düşürücü, sara nöbetlerini azaltıcı olarak kullanılır.
Tehlikeli bir drogdur.

Bamya :
Meyvesi beş bölmeli,tohumları yuvarlak ve yeşilimtrak gri renkte bir sebze. Faydalı bir
sebzedir. Yaş veya kuru olarak sarf edilir. Konserveleri de yapılır. Meyveleri
müsilajlıdır.Kabızlık tedavisi ve barsakların düzenli çalışması için faydalıdır.

Bamya çiçeği :
Flos Hibisci Dahilen göğüs yumuşatıcı, lapa halinde haricen çıbanları
olgunlaştırıcıdır. Kabızlığa karşı etkili ve zararsız bir drogdur.

Banotu :
Yumuşak tüylü, otsu bir bitki. Gavur haşhaşı adıyla da bilinmektedir.Meyve çok
tohumlu ve bir kapakla açılıp tohumlarını saçan bir kapsüldür.Altı türü vardır. (Siyah
Banotu) ile (Mısır Banotu) tedavi sahasında kullanılır. Mısır Banotu Malatya civarında
bulunmaktadır. Bilhassa alkaloit endüstrisi için önemlidir. Siyah Banotu hemen
hemen bütün Anadolu ve Trakya’da bulunur. Meyvaları çanak yapraklar tarafından
sarılan, kapak ile açılan bir kapsüldür. Bu kapsül içinde gri esmer renkli, üzerinde
küçük çukurcuklar bulunan çok miktarda tohum bulunur.Bitkinin kullanılan kısmı;
yaprakları, kökü ve tohumlarıdır. Yapraklar, bitki çiçekli iken toplanır ve kurutulur.
Tohumlar tamamen olgunlaştıktan sonra alınır, güneşte ya da 40-50 derecelik
fırınlarda kurutulur. Kuvvetli bir uyuşturucu ve ağrı kesicidir. Bazi müshillerin tesir

Besbase :
Rhizoma Polypodii Müshil, safra ve balgam söktürücü ve kurt düşürücü etkilere
sahiptir.

Bezelye :
Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik
asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.

Biberiye ( Kuşdili otu) :
1-2 m yüksekliğinde, kışın yapraklarını dökmeyen bir bitki.Kuşdili olarak da
bilinir.Yapraklar ve çiçeklerinden uçucu yağ, tanen, acı maddeler, organik asitler ve
glikozit elde edilir. Mide ve barsak uyarıcısı, idrar söktürücü ve safra artırıcı etkisi
vardır. Uçucu yağ, uyarıcı olarak haricen kullanılır. Ayrıca hazımsızlığı giderir.

Biberiye yağı :
Oleum Rosmarini Haricen romatizma ağrılarını dindirici olarak kullanılır.

Boru çiçeği ( çan çiçeği ) :
Nefes darlığı , bronşit ve astımın sebep olduğu rahatsızlıkları giderir.

Böğürtlen :
Dikenli ve çalı görünümünde bir bitki. Ekilmemis yerlerde, çit, yol ve hendek
kenarlarında çok bulunur.Meyva birçok meyvanın oluşturduğu bileşik küre
biçimindedir. Kullanılan kısımları yaprakları ve çiçek tomurcuklarıdır. Yapraklar çiçek
açmadan toplanır, gölgede kurutulur. Yapraklarda tanen ve organik asitler ihtiva eder.
Hafif kabız edici özelliği olmakla beraber; diş etleri, bademcik ve boğaz iltihaplarinda,
ishal ve basurda kullanılmaktadır.

Brokoli :
Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda
kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir. Mineral ve demir eksikliğini gideren
brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer
kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda
göğüs kanserini önler. Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili. Brokoli
bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan ‘indole’ adlı bir madde içeriyor. İndole,
göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor. Ayrıca brokolinin
diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun
kapanmamış olması) önlemesi.

Buğday :
Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde edilen
kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan
yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler.
Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir
ve çinko burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha
yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf
ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha zordur.

C-Ç

Ceviz :

Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir.
İshal ve dizanteriyi keser. Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi
edicidir. Saç ve elleri boyamakta da kullanılır. Bitki bilimcilere göre bol miktarda A,
B1, B2, C, E ve K vitaminleri ile Chinon Juglon adlı aktif madde içeren cevizin hem
içi, hem ağacının kabukları hem de yaprakları pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz içi yenmesinin zekayı geliştirdiğini belirten
uzmanlar, yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak içildiğinde erkeklerde cinsel
gücü artırdığını belirtti. Vücudu besleyip güçlendiren cevizin yararlarından bazıları
şöyle sıralanıyor: • Nasırlar üzerine konulan ceviz yağı zamanla bunların yok
olmasını sağlar. • Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile karıştırılıp
kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi kuvvetlendirir. • Ceviz yapraklarından yapılan çay
iştah açar, mideyi kuvvetlendirir, boğaz hastalıklarına iyi gelir. • Bir miktar ceviz
yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa cilt hastalıklarına iyi gelir. • Ceviz yaprakları
pişirilerek çıbanların üzerine sarılırsa iyileşmesini sağlar. • Ceviz yağı yüz lekelerinin
üzerine sürülüp masaj yapılırsa lekeler yok olur.

Ceviz yağı :
Juglandis regiae Müshil ve safra artırıcı olarak kullanılır.
Civan Perçemi (Binbir yaprak otu, Kandil Çiçeği) :
Bitkinin kullanılan kısmı, yapraklı ve çiçekli dallarıdır. Dallar ve çiçekler henüz
tamamen açılmadan toplanır ve gölgede kurutulur. Bitkinin bu kısımları uçucu yağ,
sabit yağ ve acı glikozit maddelerini ihtiva ederler. Kuvvet verici, uyarıcı, idrar ve gaz
söktürücüdür. İçersindeki Sincolden dolayı antiseptik, balgam söktürücü ve midevidir.
Yara iyi edici bir özelliği vardır. Basurda sulu hulasası fitil halinde verilir.
Çakşırotu kökü : Ferulae meifoliae Cinsel kudreti artırıcı olarak etkilidir.

Çamfıstığı :
Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi
çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.

Çamsakızı :
Terebenthina Communis Solunum ve idrar yolları hastalıklarında kullanılan etkili bir
antiseptiktir.

Çamtere-Bentin yağı :
Oleum Terebinthinae Neft yağı olarak da tanınır. Hari- cen romatizma ağrılarını
giderici ve saçları besleyici olarak kullanılır
Çarpıntıları keser, migreni keser.İdrar ve adet söktürür.

Çekem :
Fructus Visci albi Kabız, idrar artırıcı, kusturucu, kuvvet verici ve tansiyon düşürücü
etkileri vardır. Romatizma ağrılarında kullanılır.

Çemen :
Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir.

Çiğdem (Mahmur Çiçeği) :
Bitkinin kullanılan kısmı tohumları ve yumrusudur. İdrar söktürür, Kabızlığı giderir.
Kesinlikle tavsiye edilen miktardan fazla kullanılmamalıdır. Çiğdem tohumu ve
yumrusundan hazırlanan preparatlar uzun zamandan beri damla hastalığına karşı
kullanılmaktadır. Daha çok ziraatta kullanılır.

Çilek :
Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunları olanlar için de iyi bir
meyvedir. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir. Ayrıca diş
etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını
gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyon ve
kolesterolü düşüren maddeler içeriyor. Çilek C vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca bol
miktarda potasyum içerir ve lifli besinler arasında önemli bir yer tutar. Diyabetli
hastalar, çileğe şeker ilave etmemek şaartıyla bu meyveyi bol bol yiyebilirler.

Çörekotu :
İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak
gazlarını söker. Koklanacak olursa baş ağrısını keser.

Çörekotu yağı :
Nigellae sativae Haricen saç dökülmesi ve kepeğe karşı kullanılır.
Çöven kökü :
Radix Saponariae albae Tedavide nadiren kullanılır. Bilhassa tahin helvası
yapımında kullanılır. İdrar ve balgam söktürücüdür

D

Dağçayı :
Sideritis Uyarıcı, gaz söktürücü, iştah açıcı ve mide ağrılarını kesici özelliklere
sahiptirler.

Defne :
Terletir, ateşi düşürür. Vücuda rahatlık verir. İdrar ve adet söktürür. İştah açar. Sinir
ağrılarını dindirir

Defne yağı :
Lauri expressum Romatizma ağrılarını dindirici ve vücut parazitlerini öldürücüdür.
Ayrıca, saç dökülmesini de önler.

Defne yaprağı :
Folium Lauri Terletici, antiseptik ve midevi etkilere sahiptir.

Demirhindi :
Pulpa Tamarindorum Müshil ve müleyyin bir etkiye sahiptir. Hiçbir tahriş edici etkisi
yoktur.

Deniz Kadayıfı :
Solunum ve hazım sistemi nezlelerini giderir. Vücudu besleyici olarak da kullanılır.

Deniz Yosunu :
Metabolizmanın işleyişini hızlandırıyor. Troid hormonundaki dengesizlikleri engellen
maddelir içeren su yosunu, metabolizmayı hızlandırıyor. Ayrıca, B vitamini, kalsiyum
ve çinko içeren yosun; deriye, tırnaklara ve saça karşı etkili.

Dereotu :
Bitkinin kullanılan kısmı meyveleridir. Meyveler eylül sonunda toplanır ve gölgede
kurutulur. Meyvelerinde sâbit ve uçucu yağ, pektin ve azotlu bileşikler vardır.
Meyveler yatıştırıcı, mide ve bağırsak gazlarını önleyici olarak kullanılır. Hazımsızlık
ve hıçkırığa tesiri iyidir. Yaprakları da yemek ve salatalarda kullanılır.

Deve çökerten :
Fructus Tribuli Taş düşürücü, idrar söktürücü ve kuvvet verici olarak kullanılmaktadır.

Devedikeni :

Ateş düşürür. Terletir ve vücuda rahatlık verir.

Domates :
Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze.
C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda
tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını
engeller. Kalp hastalıklarına ve prostat kanserine karşı etkili. ‘Beta karotin’e yakın
olan likopen içeriyor. Likopen vücudu kalp hastalıklarına karşı koruyan maddeler
arasında yer alıyor. Araştırmalar domatesin prostat kanseri riskini azalttığını gösterdi.
Haftada en az iki kez domates yiyen erkeklerin, diğerlerine oranla prostat kanserine
yakalanma riskleri az

Dut :
Beyaz dut yaprakları idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boşaltır. Aç karnına yenen
beyaz dut bağırsak solucanlarını söktürür.

Dut meyvası :
Fructus Mori nigri Meyvalardan hazırlanan şurup, gargara halinde, ağız ve boğaz
hastalıklarına (pamukçuk) karşı kullanılır.

Düğün Çiçeği :
Kavak merhemi ile birlikte hâricen basura karşı verilmektedir.

E

Ebegümeci :
Göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp
vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Dişeti hastalıklarını
tedavi eder.

Eğir kökü :
Rhizoma Calami aromatici Gaz söktürücü, terletici ve antispazmotiktir. Dahilen
Prostat, haricen ise romatizma için kullanılır.

Eğreltiotu :
Barsak parazitlerine karşı çok eski târihlerden beri kullanılmaktadır. Toz veya hulasa
hâlinde alınır. Tavsiye edilen miktardan fazla alınmamalıdır.

Elma :
Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz, kalp ve
dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı
önler. Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. Artrit,
romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır.

Enginar :
Kandaki üre ve kolesterolü düşürür. İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar.
Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı
olur. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir. Enginarın içinde bulunan
Silymarin maddesinin, hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden
araştırmacılar, ayrıca Silymarin maddesinin, prostat, meme ve rahim ağzı kanserini
önleme konusunda da etkili olduğunu belirtti. Enginarın içinde, fiber, magnezyum,
folate ve C vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin, bulundukları
yaşın daha altında gösterdikler..

F- G

Fesleğen :
Öksürüğü keser. Baş dönmesini durdurur. Arı sokmasında faydalıdır. Ağız yaralarını
tedavi eder. Fesleğen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratları kaçırır.

Fındık :
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahat devresinin çabuk
geçmesini sağlar.

Funda ( Süpürge Otu) :
Bâzı türlerinin dalları ipek böcekçiliğinde askı olarak kullanılır. Dalları çalı süpürgesi
yapımında, ayrıca yakacak olarak kullanılır. Genel olarak idrar yolları taşlarına karşı
idrar söktürücü olarak kullanılır. Funda ayrıca, ishal ve böbrek taşları tedavisinde
kullanılır. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi çıban ve egzamada faydalıdır.
Zayıflamak için de kullanıldığı bilinmektedir.

Gelincik :
Nefes darlığı, astım ve bronşitte rahatlık verir. Kan tükürme ve kusmayı önler.
Yanıkları iyileştirir.

Ginseng :
Ginseng Kalp kuvvetlendirici ve yorgunluğu gidericidir. Cinsel gücü artırıcı etkileri
vardır.

Greyfurt :
C vitamini bakımından çok zengindir. Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının
yüzde altmışını sağlar. Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur. Kansere
karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.

Gül :
Gülden gülyağı ve gülsuyu elde edilir. Gülyağı kozmetik ve parfümeride
kullanılır.Gülyağının antiseptik (mikrop öldürücü) etkisi vardır. Boğaz ve bademcik
iltihaplarını giderir. Göz kanlanmaları ve göz nezlesinde etkilidir. Dâhilen ise hafif
müshil etkilidir. Gülsuyu ve gül reçelleri halk arasında yaygın olarak kullanılır.

Gülhatmi :
Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir. Nezle ve öksürükten kaynaklanan şikayetleri
giderir. Boğaz, bademcik ve diş eti iltihaplarında kullanılır. Barsak iltihaplarında
etkilidir.

Günlük :
Gummi Olibanum Dahilen kuvvet verici, yatıştırıcı, kabız, idrar artırıcı, adet
söktürücü, adet getirici ve romatizma ağrılarını dindiricidir.

Günlük Ağacı :
Ağacın yongaları kurutulur, günlük ve buhur olarak kullanılır. Nefes darlığını giderir.
Tütsü olarak kullanılır.

Güzelavratotu :
Ağrı kesici ilaç yapımında kullanılır. Ayrıca, mide, barsak, astım, kalp, sinir ve beyin
hastalıklarının tedavisi için yapılan ilaçlarda da kullanılmaktadır.

H
Halile ( Kara sarı) :
Fructus Myrobalani Sarı halile müshil, Kara halile ise kabız olarak kullanılır. Haricen
ise yara iyileştiricidir.

Hanımeli :
Tıpta yaprakları gargara yapmak için, çiçekleri antispazmodik olarak, meyveleri de
idrar söktürücü ve kusturucu olarak kullanılır.

Hardal tohumu :
Sinapis nigrae Haricen lapası, yakısı ve banyosu yapılir. Kanı cilde toplamak ve ağrı
kesmek için kullanılır.

Haşhaş :
Bitkinin kullanılan kısımları ham meyvelerinin çizilmesi ile elde edilen afyon,
kurutulmuş ham meyveler, yapraklar, tohumları ve tohumlarından elde edilen
yağıdır.Bilhassa hâricen kullanılan bâzı merhemlerin bileşimine girer ve ağrı
dindiricidir.Bileşiminde toplanma zamanına göre değişen afyon alkaloitleri vardır.
Harici ağrı dindirici olarak, özellikle diş hekimliğinde kullanılır. Tohumlarının yağı ise,
tohumları soğukta tazyik edilmesi sûretiyle elde edilen yağdır. Soğukta elde edilen
yağın bileşiminde asitler az, sıcakta elde edilen yağın ise asitleri fazladır. Soğukta
elde edilen yağ, bâzı merhemlerin bileşimine girer. Sıcakta elde edilen yağ, yemek
yağı ve sanayide sabun yapımında kullanılır. İçerdiği zehirli maddeli dolayısıyla,
hekim kontrolü ve tavsiyesi olmadan kesinlikle kullanılmamalıdır.

Hatmi :
Ağız, boğaz ve dişeti iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak iltihaplarını giderir.

Hatmi çiçeği :
Flos Altheae Göğüs yumuşatıcı ve tahrişleri gidericidir.

Havacıva :
Radix Alkannae Kabız ve yara iyileştiricidir.

Havuç :
Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard’ın araştırmalarına göre kadınlarda kalp
enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor. Günde iki havucun
erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür. Her gün
yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotinde  gözleri yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini
kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak kanamalarını önler, kansızlığı giderir, anne sütünü
arttırır, yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını söktürür,
ülserdeki şikayetleri giderir. Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da
engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Beta karotin (kansere neden olan
serbest radikallari durduruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor) içeren havucun en
büyük özelliklerinden biri içerdiği bu maddenin cildin kurumasını engelleyen A
vitaminine dönüşebilmesi.

Havuç tohumu :
Dauci carotae Midevi, gaz söktürücü, gebeliği önleyici ve cinsel gücü artırıcıdır.

Hayıt :
İdrar söktürür. Sancıları keser. Aybaşı kanamalarını düzenler. Anne sütünü artırır.
Hazımsızlığı giderir. Karın ağrısı ve ishali keser. Ayak şişlerini indirir. Akrep ve arı
sokmalarında kullanılır.

Hayıt tohumu :
Agni-Casti idrar artırıcı, gaz söktürücü ve yatıştırıcıdır.

Hindistancevizi :
İdrar söktürür. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. Mide
ağrılarını giderir.

Hint yağı :
Oleum Ricini İnce barsak üzerinde etkili olan ve tahriş yapmayan bir müshildir

Hodan :
Bitkinin çiçekleri ve yaprakları kullanılır. Fazla miktarda müsilaj, reçine, mâdenî tuzlar
taşır. Yapraklar ve çiçekler ter verici, idrar ve balgam söktürücüdür. Boğaz ağrılarına
ve öksürüğe karsı kullanılır.

Hurma :
Kalbimizin yeni dostu bulundu: Hurma Bugüne dek kalp ve damar hastalıklarından
korunmada elmanın sihirli gücü biliniyordu. İsrailli bilimadamları kalbin gerçek
dostunun hurma olduğunu kanıtladı. İsrailli bilim adamları, hurmanın, kalp ve damar
hastalıklarından korunmak için önerilen elmadan daha etkili olduğunu açıkladılar.
İsrail’de yapılan bir araştırmada, elma ve hurmanın yararları karşılaştırıldı. Hurmanın
lif, mineral ve fenol açısından zengin olduğunu söyleyen bilim adamları, elmada daha
fazla bakır ve çinko bulunduğunu, buna karşılık hurmada sodyum, potasyum,
magnezyum, kalsiyum ve demir miktarlarının elmadan iki kat fazla olduğunu
belirttiler. Bilim adamları, düzenli yenilmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini
azaltan bu meyvelerin içindeki yararlı maddelerin daha çok kabuklarında bulunduğunu kaydettiler.

Hünnap :
Jujubae Göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici, müshil ve kan temizleyicidir. Şeker
hastalığına karşı da kullanılır.

Hüsnüyusuf :
Mide üşütmesinden doğan şikayetleri giderir. İktidarsızlıkta da faydalıdır

I-İ
Ihlamur :
Ihlamur çiçeği yatıştırıcı, idrar verici, göğüs yumuşatıcı ve balgam söktürücü olarak
çay halinde kullanılır.Ihlamur çiçeği banyosunun da yatıştırıcı bir özelliği vardır. Balla
karıştırılıp içilirse mide ülserine faydalıdır. Kan dolaşımını düzenler.

Isırgan :
Dıştan tatbik edildiği zaman iç organlarda biriken kanı çeker. Burun kanamalarını
keser. Balgam söktürür.

Ispanak :
Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına,
kansere, hatta psişik rahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze. Göz hastalıklarına ve
derideki lekelenmelere karşı etkili. Ispanak içerdiği iki kimyasal madde sayesinde
görme bozukluklarına karşı etkili. Haftada 6 kez ıspanak yiyenlerin yüzde 86
oranında yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya çıkan derideki lekelenmeler gibi bir
sorunlarının olmayacağını gösteriyor. Ayrıca yaşla birlikte ortaya çıkan göz
hastalıklarına karşı da etkili. Bir porsiyon ıspanak, günlük demir ihtiyacımızın onda
birini karşılıyor.

İğde çiçeği :
Flos Elaeagni Kabız, kuvvet verici ve antiseptiktir. C vitamini deposudur. Gribe karşı
etkilidir.

İncir :
Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarında
faydalıdır. Enerji verir.

J-K

Kabak:
Tohumları (çekirdekleri) tenya ve kurt düşürücü olarak bilhassa çocuklarda
kullanılmaktadır. Tohumlar diş kabuklarından ayrılarak dövülür, şekerle karıştırılarak
verilebilir. Ortalama doz çocuklarda 40 gr büyüklerde takriben 100 gr’dir. Kabak çok
besleyici özelliktedir C ve B1 vitamini ihtiva eder. Pişirilen etli kısmı yiyecekten başka
çıban ve şiş yerlere lapa olarak da tatbik edilir.

Kahve :
Kahvede kafein alkoliti vardır.Kafeinin az miktarının damarları genişletmek sûretiyle
uyarıcı etkisi vardır.Kalbi kuvvetlendirir, sindirimi kolaylaştırır, böbrek damarlarını
genişleterek idrarı çoğaltır, solunumu hızlandırır. Kanı beyne çekerek, beynin
faaliyetini arttırır ve narkotiklerle zehirlenmelere karşı kullanılır. Fazla miktarda
alındığında uyarıcı etki fazlalaşır, kalbin çarpıntısını arttırır, kulakların uğuldamasına
sebep olur.

Kakao :
Kafeinden dolayı kahvede olduğu gibi yatıştırıcı ve uyarıcı etkisi vardır. Az miktarı
kalbi kuvvetlendirir, sindirimi kolaylaştırır, idrar söktürür. Fazla miktarı zararlıdır.

Kakao yağı :
Oleum cacao Basur memelerini, kadınların göğüslerindeki yara ve çatlakları
yumuşatmak için haricen kullanılır.

Kakule :
Cardamomi İştah açıcı, gaz söktürücü ve midevi etkilere sahiptir. Kahveye konur.

Kantaron :
Çayı kuvvet verici, iştah açıcı, ateş düşürücü ve hazmı kolaylaştırıcı olarak verilir.
Ayrıca astım ve mide ağrılarında da faydalı olduğu bilinir.

Karabaş Otu :
Ağrıları dindirir. Kalbe kuvvet verir. Balgam söker. Uyuşukluk giderir, zindelik verir.
Karabaş yağı :
Lavandulae Romanae Haricen ve dahilen antiseptik olarak kullanılır.

Karabiber :
Mideyi ısıtır. iştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve barsaklardaki mikropları öldürür.
Enerji verir. Afrodizyak özelliği vardır.

Karanfil :
Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir.İştah açar.

Karanfil yağı :
Oleum Caryophylli Dişhekimliğinde antiseptik ve ağrı kesici olarak, dahilen ise gazsöktürücü olarak kullanılır.

Karnabahar :
Zihin yorgunluğunu giderir. Afrodizyak özelliği vardır. Sinirleri kuvvetlendirir. İdrar
söktürür. Dalak hastalıklarına iyi gelir. Şeker hastalarına faydalı olduğu bilinir.

Karpuz :
Vücuttaki toksinleri temizler ve böbrekteki kumları eriterek sıhhat ve zindelik
kazandırır. Ayrıca kemik gelişimine de yardımcı olur.

Kasımpatı :
Böcek öldürücü ilaç yapılır.

Katırtırnağı :
İdrar ve balgam söktürür. Hazmı kolaylaştırır. Böbrek ve safrakesesi taşlarının
düşürülmesine yardım eder. Mesane hastalıklarını tedavi eder. Romatizmada
faydalıdır. Kabızlığı giderir. Kalp hastalıklarında kullanılır.

Kavun :
Kavun meyve olarak çok yenildiği gibi tohumları (çekirdekleri) de tıbbî olarak
kullanılmaktadır. Olgun kavunların çekirdekleri kurutulur. Çekirdekler halk
tabâbetinde öksürüğe karşı (çekirdekleri suda, suyu yarıya ininceye kadar kaynatılıp
içilmesiyle) kullanılır. Ayrıca kavun, sinirleri yatıştırır, böbreklerdeki kanı temizler,
taşların düşürülmesine yardımcı olur. Barsaklarda ülser ya da iltihab olanlarla, şeker
hastaları ve yüksek tansiyonu olanlar yememelidir.

Kayın Ağacı :
Avrupa kayınının tohumlarından elde edilen yağ, yemek yağı olarak margarin
endüstrisinde kullanılır. Kayın katranının distilasyonundan antiseptik olarak kullanılan
kreozot elde edilir. Bu da dıştan romatizma ve deri hastalıklarına karşı kullanılır.
Kabuklarının suda kaynatılmasıyla elde edilen su yüz lekeleri ve çilleri giderir.

Kayısı :
Çekirdeklerinden yağ elde edilir. Etli meyvesi şeker, organik asitler ve C vitamini
ihtivâ etmesi bakımından önemlidir. Çekirdek içinden elde edilen yağ badem yağı
yerine, yaprakları derelerde balıkları sersemleterek tutmak için kullanılır.

Kaynanadili :
Dizanteri ve ishali giderir.

Kebabiye :
Cubebae Solunum sistemi antiseptiğidir. Belsoğukluğunda kullanılır.

Keçiboynuzu :
Olgun meyveleri gıda olarak kullanılır. Kuru meyvelerin temizlenmiş unu bilhassa süt
çocuklarının mide ve barsak bozukluklarında kullanılır. Ayrıca göğsü yumuşatır ve
balgam söker. Sigara tiryakileri için faydalıdır.

Kekik :
Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak
iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki
şeker miktarını azaltır.

Kekik yağı :
Oleum Thymi Dahilen safra artırıcı, kurt düşürücü ve ağrı dindirici, haricen ise
antiseptik olarak kullanılır.

Kenevir :
Merkezî sinir sistemine etki eder, yatıştırıcı ve uyuşturucudur. Hazım sistemine pek
tesiri yoktur.

Kereviz :
Kerevizde B vitamini, demir ve kireç vardır. Kereviz unutkanlığı ve sinir yorgunluğunu
giderir, idrar söker, böbrek taş ve kumlarının düşürülmesine yardım eder, kan ve süt
yapar, karaciğeri temizler. Şeker, yüksek tansiyon ve romatizma da da faydalıdır.

Kereviz tohumu :
Apii graveolentus Uyarıcı ve iştah açıcıdır. Prostat için kullanılır.

Kestane :
Kabuklarının suda kaynatılması ile elde edilen çay, ateş düşürür ve sinirleri yatıştırır.
Meyvesi kasları kuvvetlendirir. Kan dolaşımını düzenler. Varis ve basur memelerinin
meydana gelmesini önler. Karaciğer yorgunluğu ve şişliğini geçirir. Kansızlığı giderir.
Damar sertliği ve yüksek tansiyondan şikayet edenlerle, şeker hastaları yememelidir.

Keten tohumu :
Semen Lini Müshil, sindirim sistemi iltihapları ve tahrişlerine karşı koruyucudur.

Keten yağı :
Oleum Lini Bezir yağı olarak bilinir. Yara ve yanık tedavisinde kullanılır.

Kına Ağacı :
Ayak terlemesine engel olur. Dolamada kullanılır. Uyuz ve egzamaya iyi gelir. Guatrın
üzerine bağlanırsa fayda görülür. Ağız yaraları ve deri çatlaklarını tedavi eder, saçları
besler ve kuvvetlendirir.

Kınakına :
Ateş düşürür. Sıtmayı tedavi eder. Tifoda faydalıdır. Ağır ve mikrobik hastalıkların
nekahat devresini kısaltır. Cilt kaşıntılarında faydalıdır. İştah açar. Kuvvet verir.Kabızlığı giderir.

Kısa mahmut :
Chamaedrys midevi, uyarıcı, şeker hastalığına karşı etkilidir.

Kızılcık :
Kızılcık meyvelerinden ezme, marmelat, meyve suyu yapılır. Kabız edici özelliği
vardır. Gıdâ olarak istifâde edildiği gibi kabukları ateş düşürücü olarak kullanılır.

Kiraz :
Aspirin yerine kiraz Kiraz yemek ağrıların dindirilmesinde aspirinden çok daha etkili
oluyor. Michigan eyaletinde yaşayanlar, bu yörede çok yetiştiğinden, bol bol kiraz
yiyorlar. Kimileri bu meyvenin gut ve mafsal iltihabından kaynaklanan ağrılara birebir
olduğunu ileri sürüyor. Michigan Eyalet Üniversitesi’nden Muraleedharan Nair kirazda
bulunan ve ”antosiyanin” olarak bilinen kırmızı renkteki kimyasalların bu etkiyi
yaratabileceğine dikkat çekiyor. Nair ve ekibi genelde uygulanana deneylerden
yararlanarak söz konusu belişimlerin aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicilerde
bulunan enzimleri içerip içermediğini araştırdı. Ardından kimyasalların serbest
radikallerin zararlı etkilerini yok edici özelliklerini inceleyerek bunları vitaminlerle
karşılaştırdı. Sonuçta, 20 kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunduğu ve
bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu görüldü.
Kirazda bulunan antosiyanin maddesinin E ve Ca vitaminlerine benzer antioksidan
etkiler yarattığına da tanık olundu. Nair’e göre, günde 20 kiraz yemek bir aspirin
almakla özdeş etki yaratıyor. Nair kirazdaki antosiyaninin tablete dönüştürülmesine çalışıyor.

Kişniş :
İştah açıcı, barsak gazlarını giderici, teskin edici, bas dönmesine karşı kullanılır.Fazlası zararlıdır.

Kitre :
Tragacantha Boğaz hastalıkları ve iltihaplarında koruyucudur.

Kivi :
Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır. Potasyum bakımından da
zengindirler. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

Kudret narı :
Momordicae charantiae Mide ve barsak ülserine karşı dahilen kullanılır. Yara, çıban
ve ekzemalarda haricen kullanılır.

Kuşburnu :
Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik sağlar. 100
gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır. İyi bir raşitizm ilacı,
etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır.
Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. Romatizma
ağrılarını gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.
Kuşkonmaz :
Hazımsızlığa karşı etkili. Antitoksit maddeler içeren bu sebze böbreği toksinlerden
arıtıyor ve besinlerin hazmedilmesini kolaylaştırıyor

L

Lahana :
Kansere karşı etkili olduğu bilinen sebzelerin başında gelir. Bol miktarda B, C ve E
vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karşı etkilidir. Vücutta
biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Kandaki şeker miktarını düşürür. Sarılık
ve safra kesesi hastalıkları için iyidir. Astıma faydalıdır. Bağırsak kanserine karşı
etkili. Lahana kanser hücrelerinin üremesini engelleyen kimyasal bir madde
(isotiocyanates) içeriyor. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, haftada bir gün lahana
yiyenlerin bağırsak kanseri olma riskleri üçte iki oranında azalıyor.

Lavanta :
Lavanta çiçeği, kuvvet verici, idrar söktürücü ve romatizmaya karşı çay hâlinde
kullanılır. Çok iyi bir koku vericidir. Hâricen yatıştırıcı olarak da kullanılır. Parfümeri
sanâyiinde kullanılan önemli bir bitkidir.
Limon yağı :
Oleum Limonis Uyarıcı ve koku verici olarak kullanılmaktadır.

M

Mahlep :
Pruni mahaleb Afrodizyak, balgam söktürücü, nefes darlığı ve prostat için, ayrıca
şeker hastalığına karşı kullanılır.

Mantar :
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Özellikle Çinliler’in ilaç niyetine yedikleri bu sebze,
bünyeyi hastalıklara karşı koruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Marul :
Kemik erimesine karşı etkili. Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze,
kemikleri güçlendirmesi açısından bir numara. 100 gramında, küçük bir bardak sütün
içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahip. Bu miktar günlük kalsiyum
ihtiyacının dörtte birine tekabül ediyor.

Maydanoz :
Salata ve yemeklerin süsü maydanozun nerdeyse deva olmadığı dert yok gibi.. A ve
C vitamini ile demir, kükürt, fosfos ve mangan elementleri deposu olan maydanoz
sindirimi kolaylaştırıyor, böbrek taşlarını düşürüyor, görme gücünü ve anne sütünü
artırıyor. Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum,
potasyum ve A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının
çoğunu karşılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir ve taşları düşürüyor , kan şekerini
normal seviyede tutar ve kansere karşı da koruyucudur. Yatmadan evvel yenildiğinde
sabahları tatlı bir nefesle uyanmamızı sağlar. Anne sütünü artırır. Vücuttaki zehirli
maddeleri dışarı atar. Görme gücünü artıyor, kaynatılıp içiildiğinde ve cilde bu suyla
pansuman yapıldığında sivilcelere iyi geliyor. Kaynatılan maydanozun suyu gözlere
pansuman yapıldığında gözdeki iltihaplanmaları önlüyor ve yanmayı geçiriyor.
Kaynatılıp sirke ile saçlar yıkandığında saçların uzaması ve kuvvetlenmesini sağlıyor..

Mazı :
Yaprakları siğilleri yok etmekte kullanılır. Kozalağından barsak kurdu düşürücü ilaç
yapılır. Gebe kalmayı önlemek için kullanılır. Bazı zehirlenmelerde panzehir olarak
kullanıldığı bilinir. Basur memelerinde de faydalıdır.

Melekotu :
Kan dolaşımını düzenler. Terletir. Kurutulmuş melekotu dövülüp başa sürülecek
olursa bitleri öldürür. Astım nöbetlerine faydalıdır.

Melissa :
Yapraklar yatıştırıcı, mîdevî, gaz söktürücü, terletici ve antiseptik etkilere sâhiptir.
Huzursuzluk ve sıkıntıları giderir. Hafıza zayıflığına faydalıdır. Baş dönmesi ve kulak
çınlaması gibi şikayetleri keser. Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende de faydalıdır.
Daha çok çay hâlinde kullanılır.

Menekşe :
Bitkinin çiçekli dalları idrar söktürücü, bâzı deri hastalıklarında kan temizleyici olarak
ve romatizmaya karşı kullanılır.

Menengiç :
Terebinthina Chia Dahilen idrar ve solunum yolları antiseptiği olarak kullanılır.

Mersin :
Meyveleri yemiş olarak, kabızlık giderici ve antiseptik olarak kullanılır.

Mersin yağı :
Oleum Myrti Dahilen bronşit, verem ve belsoğukluğu gibi hastalıkların tedavisinde ve
şeker hastalığına karşı kullanılmaktadır.

Meyankökü :
Grip, nezle, anjin ve nefes darlığına faydalıdır. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek
tansiyonu düşürür.

Mısır :
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat,
enerji seviyenizi yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

Mısır püskülü :
Stylus Maydis İdrar söktürücü ve taş düşürücüdür.
Mine Çiçeği (Güvercin otu) :
Tıbbî olarak, kabız edici, teskin edici etkisi vardır. Baş ve mafsal ağrılarını dindirir.
Yorgunluğu ve uykusuzluğu giderir.

Muskat :
Myristicae Gaz söktürücü ve antiseptik olarak bilhassa karın ağrıları için kullanılır.

Muz :
Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir.
Potasyum krampları önler.

Mürsafi :
Gummi Myrrihae Antiseptik ve uyarıcıdır. Bilhassa solunum yolu hastalıklarına karşı
kullanılır.

N

Nane :
Yapraklari çay hâlinde yatıştırıcı, mîdevî, gaz söktürücü, bulantıyı giderici olarak
kullanılır. Bunun yanında çeşitli ilâçların terkibinde kullanıldığı gibi, yaprakları çiğ
veya kurutulmuş olarak yemeklere konur. Nâne esansı, çok miktarda zehir etkili
olmasına karşılık az miktarı mîde ağrılarına ve bulantılara karşı kullanılabilir. Nâne
uçucu yağı da oldukça fazla kullanılan bir yağdır.

Nane yağı :
Menthae Piperitae Hafif antiseptik, ferahlatıcı, koku verici ve mide bulantılarını
giderici olarak kullanılır.

Nar :
Vücudu kuvvetlendirir. İshali keser. Burun poliplerine faydalıdır. Şerit düşürür. Kalbi
kuvvetlendirir. Mide, bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla
kullanmamalıdır.

Nazarotu :
Ekzama, basura karşı ve tütsü olarak kullanılır.

Nergis :
Kusturucu ve ishal etkilidir. Kurutulmuş çiçekleri yatıştırıcı , müshil ve ateş düşürücü
olarak çay hâlinde kullanlır.

Nilüfer :
Kökleri kabız edicidir. Beyaz nilüferin çiçekleri, yatıştırıcı ve uyuşturucudur.

Nohut :
Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.

O-Ö

Oğulotu :
Folium Melissae Yatıştırıcı, midevi, terletici ve antiseptiktir.

Okaliptus :
Özellikle solunum yolu hastalıklarında kullanılır.Öksürüğü keser, boğaz ve burun
iltihaplarını giderir. İdrar yollarını temizler. Hâricen deri üzerine sürülmek sûretiyle
antiseptik olarak da kullanılır. Ökaliptus yaprakları doğrudan doğruya kaynatılarak
kullanıldığı gibi, yağının tıpta da pekçok faydaları vardır. İlâç olarak veya kaynatma
ile buğu, koku hâlinde de kullanılır. Yapraklar nefes darlığı, kabız, balgam söktürücü
olarak, haşere sokmalarına, her nevî ateşlenmeye, nezle, nevralji, bronşit,
romatizma, şeker, üremi gibi hastalıklarda, yağ veya ekşitilerek sirke, toz sabun,
pudra ve mâcun şeklinde kullanılır.

Okaliptüs yağı :
Oleum Eucalypti Antiseptik olarak haricen kullanılır.

Ökseotu :
Kalbin atışlarını arttırır. Damar kireçlenmelerinde faydalıdır. Sara ve akciğer
kanamalarında kullanılır.

P-R

Pancar :
Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlar. Kansızlığı giderir. Şeker hastalığı ve vereme
karşı korur. Mide ve barsakları kuvvetlendirir. Sinirleri yatıştırır.

Papatya :
Çiçek durumu başları, çiçek açmadan önce toplanarak gölgede kurutulur.Çay hâlinde
sabahları aç karnına bir bardak içilebilir. İdrar çoğaltıcı, iştah açıcı, yatıştırıcı ve gaz
söktürücü etkilere sâhiptir. Basur memelerinde ağrı kesici, tedâvi edici etkiye sâhiptir.
Boyar madde olarak da kullanılır.

Patates :
Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz. Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler. Yorgunluğa
karşı birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir. Halsizliğe karşı etkili. Vücuda
enerji veren madde olan karbonhidrat içeren patates, C ve E vitaminleri ve beta
karotin açısından en zengini. 100 gram patateste 80 kalori, 2 gram protein, 17 mg
karbonhidrat, 7 mg kalsiyum, 53 mg fosfor, 20 mg C vitamini var. Yılın hiçbir zamanı
bulmakta da güçlük çekmezsiniz. Her zaman söylenir, bir kez daha söylense sorun
olmaz; patatesin besin değerinin büyük kısmı kabuğunda olduğundan soymak yerine
özel bıçağı ile kazımak daha iyidir. Yine kabukları soyularak pişirilen patates C
vitaminin yüzde 25’ini kaybediyor. Bu nedenle patatesi fırında kabuğuyla veya
buharda ya da az suda pişirmek gerek.

Patlıcan :
Kansızlığı giderir. Karaciger ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar. Kilo vermeye
yardımcı olur. Böbrek yanmaları ve ağrılarını keser. Sinirleri yatıştırır. Kalp
çarpıntılarını giderir. Cilt hastalıkları, şeker, mide, barsak ve karaciğer hastalıkları
aşırı derecede olanlar yememelidir.

Pelinotu :
Herba Absinthii Midevi, ateş düşürücü, adet getirici etkileri vardır.

Pırasa :
İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Basur memeleri için
faydalıdır. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.

Portakal :
Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri
içeriyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor. Kilo almaya engel olur. Kandaki
kolestorolü düşürür.Vucüdun C vitamini, potasyum, protein, B ve E vitaminleri ile kalp
hastalıkları ve antikanserojen maddeler ile kanser riskini azaltıyor, kolestorolü
Rezene :
Foeniculi Midevi, gaz söktürücü ve süt artırıcıdır.

S-Ş

Safran :
Sinir sistemini uyarıcı, iştah açıcı, âdet söktürücü, koku ve renk verici olarak
kullanılır.Fazla miktarda kullanılmamalıdır. Hamileler kesinlikle kullanmamalıdır.

Salatalık :
Salatalığın kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler. Salatalık kabızlığı
önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcıdır.
Kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı etkili. Kükürt içeriyor ve bu madde vücudun
enfeksiyonlara karşı dayanıklılığını artırdığı gibi, kolestrolü de düşürüyor.

Salep :
Öksürük ve bronşite faydalıdır. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Zihni
çalıştırma gücünü arttırır.

Sandalos :
Sandaraca Haricen ve dahilen romatizma ağrılarını dindirici olarak etkilidir.

Sarı kantoron :
Herba Hyperici Dahilen antispazmotik, kabız, yatıştırıcı, haricen ise antiseptik ve yara
iyileştiricidir.

Sarısabır :
Aloe Kalın barsağa etkili bir müshildir.

Semizotu :
Mide ve barsak kanamalarında ve kanlı idrarda faydalıdır. Kanı temizler. Şeker
hastalığında susuzluğu giderir. Uykusuzluk, sinir ve zihin yorgunluğunda faydalıdır.

Servi kozalağı :
Cupressi Çocukların gece işemelerinde, haricen basura ve kokulu ayak terlemelerine
karşı kullanılır.

Sığla yayı :
Styrax Liquidus Haricen antiseptik, yara iyi edici ve anti paraziter olarak kullanılır.

Sinameki :
Memleketimizde çok kullanılan müshil ilâcıdır. Kolit ve spastik kabızlıkta kullanılmaz.

Soğan Ve Sarımsak :
Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine
yakalanma riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor.
Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek,
vücudu erken yaşlanmaya karşı koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren
bileşimler içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Kalbe ve alerjik
hastalıklara karşı etkili. Soğan içerdiği kimyasal maddelerle kalbimizi güçlendiriyor ve
alerjik reaksiyonları engelliyor. Newcastle’da yapılan araştırmalar, düzenli bir şekilde
soğan yiyenlerin damarlarının tıkanma riskinin azaldığını gösteriyor.

Soya :
Uzun yaşamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen
hormonuna benzer işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir
ve buda kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Çünkü, hücre yenilenmesini
hızlandıran östrojen hormonunun aşırı üretimi, göğüs, rahim ve boyun kanserine
yakalanma riskini çok arttırır.

Sumak :
Kabız edici, kan kesici, antiseptik etkili olup, ayrıca boğaz ve diş etleri hastalıklarında
gargara hâlinde kullanılır. Sumak meyveleri de tanen, uçucu yağ ve organik asitler
ihtivâ eder. Baharat olarak çok kullanılır.

Susam :
Nefes darlığı ve bronşitte faydalıdır.

Susam yağı :

Oleum Sesami Dahilen müshil olarak etkilidir. Şeker hastalığına karşı da kullanılır.

Şahtera :
Herbe Fumariae İdrar artırıcı, yatıştırıcı, zayıflatıcı ve tansiyon düşürücüdür.

Şebboy :
Tohumları kalp üzerine etkili bileşikler taşır.Ayrıca idrar söktürücü ve kabızlığı giderici
etkisi vardır.

Şeftali :
Çiçekleri kabızlığı giderir ve barsak solucanlarını düşürür. Meyvesi hazmı
kolaylaştırır.İdrar yollarını temizler. Bol miktarda idrar söktürür. Basur memelerinden
doğan şikayetleri giderir. Safra kesesi ve böbrekler için faydalıdır.

Şeytantersi :
Gummi Asa foetida Sinir sistemi yatıştırıcısı, hazmı kolaylaştırıcı ve gaz
söktürücüdür.

T

Taflan :
Yapraklardan elde edilen taflan suyu öksürük dindirici olarak kullanılır.Taze
meyveleriyse meyve olarak yenilmektedir. Kurutulmuş meyvelerinin tohumlarıysa
şeker hastalığına karşı kullanılır.Tâze meyveleri taş düşürücü olarak da
kullanılmaktadır.

Tarçın :
Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir. İştah açar, hazmı
kolaylaştırır.

Tarçın yağı :
Oleum Cinnamomi İştah açıcı ve midevi olarak dahilen kullanılır

Tere :
İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Bronşları temizler, öksürük söktürür. İdrar söktürür,
böbrekleri ve idrar yollarını temizler. Kanser, anemi ve lif hastalıklarına karşı etkili.
Tere kanserle savaşan sebzelerin arasında olduğu gibi aynı zamanda en fazla
kalsiyum, demir ve folik asit içerenlerin başında geeliyor. Tere gibi yeşil sebzeler
yiyen kadınların, life ilişkin hastalıklara yakalanma riskleri daha az.

Turp :
Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur.
Karaciğer şişliğini indirir. Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının düşürülmesine
yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve bronşite faydalıdır.

U-Ü-V

Üvez :
Özellikle bir şeker olan üvez şeker hastaları rejimi için iyi bir tatlandırıcıdır. Meyveleri
ve yaprakları kabız edicidir. Yine meyveleri idrar söktürücü, kadınlarda âdetleri
kolaylaştırıcı etkilere sâhiptir. Meyveler C vitaminince zengindir. Yapraklarının çayı
şeker hastalığına karşı kan şekerini düşürücü olarak kullanılmaktadir. Zararsızdır.

Üzerklik :
Bağırsak kurdundan prostata, hemoroitten karın ağrısına pek çok hastalığa iyi
gelmektedir.

Üzerklik tohumu :
Semen Pegani Kurt düşürücü, adet söktürücü, uyuşturucu, terletici ve yatıştırıcıdır.

Vişne :
İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür. Vücuda rahatlık verir.

Y

Yaban gülü :
Kabız edici, idrar söktürücü olarak, böbrek ve safra taşlarına karşı kullanılır. C
vitamini yönünden zengin olduğu için de bâzı bölgelerde marmelât yapımında
kullanılır.

Yasemin :
Çiçeklerinden hazırlanan çay göğüs yumuşatıcı ve sinirleri yatıştırıcı olarak kullanılır.

Yenibahar :
Damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını giderir.

Yeralması :
Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir. Vücudun direncini arttırır. Kabızlığı giderir

Yılan yastığı :
.Ateşi düşürür. Terletir, vücuda rahatlık verir. Sinirleri uyarır.

Yosun :
Haşlaması barsak kurtlarını döker. Saçlar yikanırsa kuvvetlendirir.

Yulaf :
Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki
şeker miktarını azaltır

Z

Zahter :
Saturejae hortensis Şeker hastalığına karşı kullanılır.

Zencefil :
İştah açar. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarını giderir.

Zerdaçal :
Mîdevî ve gaz söktürücü etkiye sâhiptir.

Zerdeçal :
Curcuma longae Midevi, gaz söktürücü ve safra artırıcıdır.

Zeytin :
Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta
faydalıdır. Yaprak ve kabukları yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki şeker miktarını
düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.

Zulumba :
Rhizoma Zedoariae İştah açıcı, uyarıcı, idrar artırıcı, balgam ve gaz söktürücüdür.

Yazar Hakkında

Benzer yazılar